AUTORE DEL PROGETTO

Molti anni fa (circa 45 anni) vidi per la prima volta un pianoforte davanti a me e desiderai ardentemente suonarlo. Il mio desiderio mi ha portato a studiare la natura musicale del suono e questa è l'unica formazione didattica seriamente assorbita nella mia vita.

Ho anche improvvisato molto e ho trascorso del tempo ad ascoltare diverse armonie. Da bambino ho capito subito che la musica ha un impatto enorme sul sistema nervoso umano e che aiuta a esprimere emozioni, sogni, melodie e calma la psiche.

Nello stesso periodo (da bambina), a causa della mia goffaggine, mi dedicai al ballo da sala. 13 anni di danza sportiva mi hanno permesso di comprendere le dinamiche del corpo e i benefici per la salute derivanti dalla sua plasticità, il che si è rivelato molto utile nella creazione delle tecniche corporee ed energetiche che pratico quasi quotidianamente.

Dopo il mio trasferimento in Italia, nel 1993, è emersa una terza componente fondamentale: la ricerca di significato, che da allora mi accompagna costantemente nel processo di formazione della mia visione interiore.
La quarta componente è stata una prova intensa e trasformativa: l’esperienza complessa della malattia e della perdita di una persona cara.
Proprio nel cuore di quel dolore, è apparsa la mia prima ciotola tibetana, come un segno silenzioso e potente, destinato a lasciare un’impronta profonda nel mio cammino.

Seguono la formazione sui fondamenti della medicina tradizionale cinese e un corso di agopuntura (2017);
nacque un grande interesse per la cultura orientale e per la filosofia in generale; e poi - un'autoformazione continua e a lungo termine in quelle aree che per me erano importanti per lo sviluppo del metodo (che continua ancora oggi).

Il mio lavoro con le persone è iniziato in modo del tutto spontaneo, nel momento in cui ho creato le prime meditazioni sonore — Meditazioni di guarigione con il suono bianco (YouTube, 2018).

L’interesse e i feedback ricevuti da chi ha sperimentato il mio lavoro mi hanno spinta a proseguire, approfondendo le tecniche di terapia del suono e ampliando gradualmente la varietà degli strumenti utilizzati nella pratica.

Parallelamente, ho continuato il mio percorso di ricerca interiore, lavorando sulla mia maturità emotiva. Un processo fortemente arricchito anche dal dialogo e dalla relazione con le persone che ho avuto il privilegio di accompagnare lungo il loro cammino.

Nel 2019 ho ricevuto le prime richieste di formazione individuale e di gruppo, che hanno portato alla nascita dei miei primi progetti online: corsi introduttivi sulla terapia del suono e programmi trasformativi. Parallelamente, è maturata in me l’idea di creare uno studio e una Accademia dedicata alla pratica e alla diffusione di queste conoscenze.

Nel 2020 prende forma il Metodo SHF (Sound Healing Fusion).
Negli anni successivi ho ideato e condotto oltre 30 programmi tra maratone, corsi, percorsi di meditazione, coaching individuale, seminari tematici, satsang e sessioni personalizzate. Questi ultimi affrontano diverse tematiche: dalla crescita personale al riequilibrio delle dissonanze energetiche del corpo.

Lo studio si avvale di un’ampia gamma di strumenti sonori, alcuni dei quali progettati appositamente per tecniche originali da me sviluppate.

Porto avanti con dedizione l’idea di una “igiene preventiva degli stati psico-emotivi”, lavorando a nuovi programmi di maturità emotiva, perché credo fermamente che sia arrivato il momento di imparare a leggere, comprendere e gestire la propria tavolozza emotiva — così come quella degli altri.

È tempo di fare spazio a una pratica quotidiana e consapevole nella gestione dello stress, per vivere in modo più armonico, lucido e presente.

Nel mio attuale modello di visione del mondo, sono profondamente convinta che la crescita personale sia una necessità imprescindibile per l’essere umano moderno. In un’epoca in cui i ritmi accelerano costantemente, evolversi interiormente diventa essenziale: per ridefinire i propri obiettivi, vivere con maggiore qualità, e affrontare con consapevolezza i compiti che la vita ci propone.

L’essere umano oggi si trova sulla soglia di grandi scoperte e al centro di un processo globale di integrazione tra diverse discipline.

La sua forza, la sua filosofia e il suo rituale non sono fuori da lui, ma dentro di lui.
È tempo di iniziare a pensare al progetto del futuro: quello in cui ci rigenereremo, anche solo attraverso le generazioni che verranno. E ogni cambiamento – ogni vera “ottimizzazione” della vita – comincia da un punto preciso: l’adesso. Da ognuno di noi.

Il mio impegno è rivolto allo sviluppo di tecniche e pratiche che aiutino a comprendere se stessi e gli altri, e alla creazione di strumenti per il benessere psico-emotivo e fisico.
Credo profondamente che questo sia il mio scopo e ti invito a far parte della comunità dell’Accademia, un luogo di crescita, condivisione e trasformazione.

Natalia Cizh