ОТДЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ В ИТАЛИИ

SOUNDYOGA РЕТРИТ

5 — 12 июля 2026
ПРАКТИКА — ВОЗВРАЩАЕТ НАС В БАЛАНС
В сердце Италии, в близи «шепчущих» свежестью гор Сибиллин, а также морских пейзажей, с самыми необычными звуковыми инструментами, в компании созвучных людей, вас ждут несколько дней тотального расслабления и соединения с природой.
Каждый день : практики восточной гимнастики, медитации, звуковые настройки (для улучшения состояния организма) и посещение красивых мест итальянского региона Марке.

РЕТРИТ — это время,

пОВЁРНУТОЕ ВНИМАНИЕМ В СЕБЯ...

Современный человек живёт в очень неспокойном и нестабильном мире, в котором не способен позволить себе замедлиться. Усталость накапливается и становится сложно отличить: навязанные концепции от наших собственных идей, истинные желания от пристрастий, необходимое от ненужного, декорации от реальности вещей и все наши состояния зависят от количества энергии, которой катастрофически не хватает из-за такого образа жизни.

Ретрит несёт в себе принципы Яншэн - восстановление ритма и порядка организма, где Дух прибывает в согласии со своей природой.

Такое Время дарит : внутреннюю тишину в медитации, настройку Оси в звуковой практике, тонус тела в практике Ци Гун, энергетический баланс в технике Макко-Хо, гармонию состояний в прогулках и созвучном общении, а также много внутренних открытий и откровений.

Мы посетим достопримечательности региона Марке, соединимся с ритмами природы и каждый сможет самостоятельно насладиться взаимодействием с музыкальными инструментами SoundYoga студии.

О РЕТРИТЕ

Вас ждут 7 дней в уютном отеле, где пройдут авторские программы Soundyoda Studio с Наталией Чиж
  • Утренние практики
    Soundyoga / Цигун / Макко Хо : разогрев артикуляций, работа с осанкой, растяжка мышц тела, практика с бамбуковой тростью; гармонизация Ци по каналам тела.
  • SOUNDYOGA настройки
    Ежедневные погружения в волны музыки Поющих Чаш и Гонгов.
  • Медитации и практики дыхания
    Регулярные погружение во внутреннюю тишину: работа с вниманием. Дыхательные упражнения для поддержания здоровья организма.
  • Горные прогулки и трекинги
    ...в красоте гор Сибилин (Дистанция и сложность маршрута доступна каждому).
  • Досторимечательности
    Посещение гор Сиббилин, Адриатического побережья, Ассизи, Кальката, озера Фиастра и многое другое
  • Возможность личной консультации
    в вопросах психо-физических диссонансов и интерактивное взаимодействие с музыкальными инструментами студии.

ПРОГРАММА РЕТРИТА

Подробное расписание практик, медитаций и экскурсий.

1 ДЕНЬ (5 июля) — заселение в отель

_Знакомство.
_Расслабление и переключение на ритм отдыха.
_Ужин.

ОТДЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ РЕСОРТУ SPA "Le Case"

Cтруктура **** 4 звезды в классическом итальянском стиле с обширной зелёной территорией / закрытым и открытым бассейнами.

На территории и возле отеля возможно:

- уединиться в тени деревьев на аккуратно ухоженных полянах;
- заказать SPA ( за отдельную стоимость );
- отдохнуть и поплавать в бассейнах;
- насладиться прогулкой;
- заниматься спортом .

Ресторан отеля считается одним из самых лучших в окрестности и помимо свежей продукции (выращенной на территории) и используемой в блюдах на любой вкус, предлагает гостям по вечерам также и вкуснейшую итальянскую пиццу.

2 ДЕНЬ (6 июля) — день отпускания стресса

День погружения в тихое присутствие и наблюдение Себя вне обыйденных ритмов.
Программа дня
_ Утренняя практика Цигун, Макко-хо и звуковая гармонизация
_ Завтрак.
_ Свободное время.
_ Медитация на тишину.
_ Выезд на озеро Фиастра, прогулка.
_ Лёгкий обед на природе.
_ Перемещение на горную вершину. Практика дыхания и медитация.
_ Типичный итальянский ужин в ресторане.

3 ДЕНЬ (7 июля) — рассвет на Адриатическом побережье : медитация и купание, посещение Лорето и Сироло.

На рассвете вы увидите : белые скалы мыса Конеро - морского берега возле лазурной воды (в которой возможно будет поплавать).

Также мы прогуляемся по Сироло и посетим белый Храм Лорето с великолепным пейзажем, открывающимся с холма на вид моря.

Этот особенный храм, хранит в себе дом Христа и одну из редких статуй черной Богоматери. История обоих объектов истории покрыта древними легендами.
Программа дня
_ Утренняя практика на берегу моря.
_ Завтрак. Купание
_ Лорето / посещение Храма.
_ Прогулка по городку Сироло.
_ Обед возле моря.
_ Возвращение в отель.
_ Свободное время
_ Практика дыхания, медитация.
_ Ужин в отеле.

4 ДЕНЬ (8 июля) — Calcata и Grotta Sonora

Программа дня
_ Завтрак.
_ Выезд в Кальката
_ Посещение Гротта Сонора ( что означает Звучащий Грот ) — всемирно известная из-за своих уникальных авторских Гонгов.
_Обед в Калькате, городе, который год за годом тает на скале из туфа.
_Возвращение в отель.
_Ужин.

5 ДЕНЬ (9 июля) — Ассизи (по желанию).

Программа дня
_ Утренняя практика.
_ Завтрак.
_ Свободное время
_ Выезд в Ассизи (по желанию)
_Свободное время в отеле SPA, бассейны
_Ужин в отеле

6 ДЕНЬ (10 июля) — практики, посещение SoundYoga Studio.

Программа дня
_ Утренняя практика Макко-Хо со звуковой настройкой по лоджиям У-Син.
_ Завтрак.
_ Свободное время
_ Практика с бамбуком на концентрацию внимания в статической работе мышц рук и ног.
_Обед в отеле
_Свободное время
_Посещение SoundYoga Studio в городе Мачерата.
_Ужин дома у Наталии (вкусная итальянская пицца).

7 ДЕНЬ (11 июля) — выезд на горное плато Castelluccio di Norcia 1.452м

Горное плато в этот период года находится в шикарном цветении.
Миллионы цветов покрывают его роскошным ковром, раскрашивая, как умелый импрессионист всю его площадь.

Волшебный трекинг в этом месте Силы откроет участникам объём личного потенциала, насладит чистым воздухом ( элемент Метал) и подарит силу вектора реализации Себя.
Программа дня
_ Утренняя практика Макко-Хо со звуковой настройкой по лоджиям У-Син, практика Цигун для разогрева артикуляций.
_ Завтрак.
_ Выезд на плато, прогулка. Медитация.
_ Обед на плато ( в ресторане )
_ Возвращение в отель.
_ Общение на темы: Яншен /Китайская медицина/ духовность (по желанию)
_ Ужин в отеле

8 ДЕНЬ (12 июля) - день отъезда

_Утренняя практика
_Завтрак
_ Прощание

Стоимость, оплата и бронирование

СТОИМОСТЬ : 1099 евро
(одноместное размещение + 25 евро в день)
  • В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
    • Трансферт : приезд и отъезд - в аэропорт Falconara ( Ancona ) или на железнодорожный вокзал ( Ancona ).
    • Двухместное проживание с 13/07 - 20/07 в отеле ( одноместное размещение оплачивается дополнительно )
    • Все завтраки / 3 обеда и 2 ужина на выезде в ресторане / 1 обеденный пакет / ( !спиртные напитки не включаются ).
    • Перемещения в места посещения .
    • 7 утренних практик Макко-Хо.
    • 7 звуко-сенсорных гармонизаций.
    • Возможность поиграть самостоятельно на инструментах.
    • Медитации
    • Йога коврики для практик (если не привезёте персональный).
  • В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ
    • Авиабилет или трансферт в Италию
    • Карманные расходы
    • Обеды и ужины в ресторане отеля ( по карте ).
    • Спиртное.
    • SPA - всё необходимое будет выдано отелем при заказе услуги.
    • Индивидуальная звуко-терапия или сессия в студии Soundyoga или личная консультация
  • ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    Одноместное размещение
    + 25 евро в день

КАК ОПЛАТИТЬ

  • 1 способ
    УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ БРОНИРУЕТСЯ ДО 19 июня.

    Предварительный взнос для подтверждения участия - 350 евро.

    Перевод можно провести банковским переводом (на территории Европы) или через платежную систему Paypal.

    Остальная сумма 749 евро оплачивается по прибытию в отель.

    В случае отказа от участия в туре после 19 июня сумма предоплаты 350 евро не возвращается.
  • 2 способ
    Безналичная оплата полной стоимости тура единым банковским переводом.

    В случае отказа от участия в туре, после 19 июня (если набирается число участников для его проведения) из суммы перевода будет высчитана сумма предоплаты 350 евро + % платежной системы. Остальная сумма будет возвращена участнику.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

  • Одежда
    • Комфортную одежду для практик и для треккинга.
    • Удобную обувь для прогулок в горах.
    • Купальник для SPA, пляжа и басейна.
    • Головной убор.
    • Ветровку для горных прогулок.
  • От солнца
    • Защитный крем для загара.
    • Тёмные очки.
  • Для практик
    • Персональный коврик для йоги.
    • ! Тем, кто прилетит самолетом или прибудет поездом - коврик будет предоставлен.

Оформить заявку на участие в Ретрите

Отправить запрос

АВТОР И ВЕДУЩАЯ РЕТРИТА

  • Наталия Чиж

    Sound Healing Fusion мастер - звукотерапевт

    Основательница SoundYoga Studio & Academy
    Практик Яншэн / Сертифицированный звукотерапевт, ведущий специалист, автор более 30 курсов развития личности и звуко-сенсорной терапии, автор метода SHF, дипломированный музыкант.

    20 лет в Духовном исследовании;

    9 лет в изучении философии Востока и Китайской Традиционной Медицины;

    7 лет практики звуко-терапии;
    6 лет преподавания в Академии.

Погружение в гармонию тела и ума среди живописных пейзажей Италии

Видео SoundYoga Retreat 2024
ЗАБРОНИРОВАТЬ РЕТРИТ
Ура, вы решились!
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее и уточнить способы оплаты.
ЗАБРОНИРОВАТЬ И ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ

ЗАБОТА О ГОСТЯХ ПРОЕКТА И ЭЛАСТИЧНОСТЬ

В программе ретрита могут произойти небольшие изменения: по причине погодных условий или для улучшения её самой.


КОНТАКТЫ

По всем вопросам участия, оформления и оплаты свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: cizh.natalia@gmail.com
WhatsApp: +39 338 1044868
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.