ОТДЫХ И ВОЛШЕБНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА В ИТАЛИИ

SOUNDYOGA РЕТРИТ

13 - 20 июля 2025
ЯНШЭН - питание жизни в единстве Духа и Тела
В великолепном окружении "шепчущих" свежестью гор Сибиллин, с самыми необычными звуко-сенсорными музыкальными инструментами, в компании созвучных людей, тебя ждут несколько дней тотального расслабления и соединения с Собой.
Ты настроишь себя на здоровое звучание с помощью телесной восточной практики и звуко-рефлексорной терапии

РЕТРИТ - это время, посвящённое возвращению в баланс...

Мы живём в очень неспокойном мире, в котором не позволяем себе замедлиться. Наша усталость накапливается и становится сложно различить: навязанные концепции от наших собственных мыслей, истинные желания от пристрастий, необходимое от ненужного, декорации от реальной действительности. Все наши состояния зависят от количества энергии в теле.

Ретрит подарит участникам: внутреннюю тишину в медитации, настройку Оси Духа в звуковой практике; баланс тела в ежедневной практике Ци Гун, гармонию состояний в движении и созвучном общении, а также много внутренних открытий и откровений.

Вместе мы настроимся на философию 养生 Яншэн - древнюю науку о "взращивании" силы жизни.

В течении ретрита мы посетим места Силы, достопримечательности региона Марке, соединимся с ритмами природы и каждый сможет самостоятельно насладиться взаимодействием с музыкальными инструментами SoundYoga студии.

О РЕТРИТЕ

Вас ждут 7 незабываемых дней в уютном отеле, где пройдут авторские практики и медитации Soundyoda Studio
  • Утренние практики
    Soundyoga / Цигун / Макко Хо : разогрев артикуляций, работа с осанкой, растяжка мышц тела, практика с бамбуковой тростью; гармонизация Ци по каналам тела.
  • SOUNDYOGA настройки
    Ежедневные контактные и звуковые гармонизации разными звуковыми инструментами. Два погружения в волны музыки Поющих Чаш и Гонгов.
  • Медитации и практики дыхания
    Регулярные погружение во внутреннюю тишину: работа с вниманием. Дыхательные упражнения для поддержания здоровья организма.
  • Горные прогулки и трекинги
    ...в красоте гор Сибилин (Дистанция и сложность маршрута доступна каждому).
  • Досторимечательности
    Посещение Лорето, Сироло, а также побережья Адриатического моря.
  • Возможность сессии и личной консультации
    в вопросах психо-физических диссонансов и интерактивное взаимодействие с музыкальными инструментами студии.

ПРОГРАММА РЕТРИТА

Подробное расписание занятий, медитаций и экскурсий.

1 ДЕНЬ (13 июля) - заселение в отель

Знакомство.
Расслабление и переключение на ритм отдыха.
Ужин.

ОТДЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ОТЕЛЮ SPA "Le Case"

Cтруктура **** 4 звезды в классическом итальянском стиле с обширной зелёной территорией / закрытым и открытым бассейнами.

На территории и возле отеля возможно:

На территории и возле отеля возможно:

- уединиться в тени деревьев на аккуратно ухоженных полянах;
- заказать SPA ( за отдельную стоимость );
- отдохнуть и поплавать в бассейне;
- насладиться прогулкой;
- заниматься спортом .

Ресторан отеля считается одним из самых лучших в окрестности и помимо свежей, самостоятельно выращенной продукции используемой в блюдах на любой вкус, предлагает гостям по вечерам также и вкуснейшую итальянскую пиццу.

2 ДЕНЬ (14 июля) - день освобождения от стресса

Этот день ретрита будет посвящён погружению в "здесь и сейчас", осознанию тихой точки присутствия и наблюдению Себя.
Программа дня
_ Утренняя дыхательная практика и практика цигун на общий разогрев артикуляций.
_ Завтрак.
_ Практика Макко-хо и звуковая гармонизация.
_ Медитация на тишину.
_ Свободное время / уединение.
_ Лёгкий обед на природе.
_ Свободное время.
_ Выезд на закат на горную вершину. Вторая практика дыхания и медитация.
_ Типичный итальянский ужин в ресторане.

3 ДЕНЬ (15 июля) - практики, посещение SoundYoga Studio и ознакомление с Ян Шен.

Программа дня
_ Утренняя практика Макко-Хо со звуковой настройкой по лоджиям У-Син.
_ Завтрак.
_ Свободное время
_ Практика с бамбуком на концентрацию внимания в статической работе мышц рук и ног.
_Обед в отеле
_Свободное время
_Посещение SoundYoga Studio в городе Мачерата.
_Ужин в типичном итальянском ресторане.

4 ДЕНЬ (16 июля) - выезд на горное плато Castelluccio di Norcia 1.452м

Горное плато в этот период года находится в шикарном цветении.
Миллионы цветов покрывают его роскошным ковром, раскрашивая, как умелый импрессионист всю его площадь.

Волшебный трекинг в этом месте Силы откроет участникам объём личного потенциала, насладит чистым воздухом ( элемент Метал) и подарит силу вектора реализации Себя.
Программа дня
_ Утренняя практика Макко-Хо со звуковой настройкой по лоджиям У-Син, практика Цигун для разогрева артикуляций.
_ Завтрак.
_ Выезд на плато, прогулка. Медитация.
_ Обед на плато ( в ресторане )
_ Возвращение в отель.
_ Общение на темы: Яншен /Китайская медицина/ духовность (по желанию)
_ Ужин в отеле

5 ДЕНЬ (17 июля) - рассвет на Адриатическом побережье : медитация и купание, посещение Лорето и Сироло.

На рассвете вы увидите : белые скалы мыса Конеро - морского берега возле лазурной воды (в которой возможно будет поплавать). Также мы прогуляемся по Сироло и посетим белый Храм Лорето с великолепным пейзажем, открывающимся с холма на вид моря. Этот особенный храм, хранит в себе дом Христа и одну из редких статуй черной Богоматери. История обоих объектов истории покрыта древними легендами.
Программа дня
_ Утренняя практика на берегу моря.
_ Завтрак. Купание
_ Лорето / посещение Храма.
_ Прогулка по городку Сироло.
_ Обед возле моря.
_ Возвращение в отель.
_ Свободное время
_ Практика дыхания, медитация.
_ Ужин в отеле.

6 ДЕНЬ (18 июня) - треккинг Сибилла.

Программа дня
_ Завтрак.
_ Выезд на треккинг
_ Обед на природе.
_ Звуковая медитация .
_ Возвращение в отель.
_Ужин в отеле.

7 ДЕНЬ (19 июня) - посещение Букового леса и энергетическая регенерация.

Заповедник Monte San Vicino называют Тибетом региона Марке. На территории заповедника находится уникальный буковый лес Canfaito, в котором самый древний Бук имеет 500 лет.

Буки формируют крупные переплетённые стволы с низкими и длинными коренастыми ветвями, это придаёт лесу сказочный мистический образ.

Лес предохраняет от электромагнитных волн ( в нём нет Wi Fi ), он дарит баланс свежестью своего воздуха, а общение с "древними лесными жителями" является уникальным и неповторимым опытом для восприятия.

Бук также прекрасно символизирует крепкое заземление, что особенно подходит в день элемента Дерево.
Программа дня
_ Утренняя практика Макко-Хо со звуковой настройкой по лоджиям У-Син.
_ Завтрак.
_ Свободное время.
_ Гармонизация на элемент Дерево.
_ Обед.
_ Выезд в лес Canfaito.
_ Прогулка по близлежащему древнему городку Elcito.
_ Возвращение в отель.
_ Ужин / общение

8 ДЕНЬ (20 июля) - день отъезда.

._Утренняя практика
_Завтрак.
_ Прощания.

Стоимость, оплата и бронирование

СТОИМОСТЬ : 1120 евро
(одноместное размещение + 15 евро в день)
  • В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
    • Трансферт : приезд и отъезд - в аэропорт Falconara ( Ancona ) или на железнодорожный вокзал ( Ancona ).
    • Двухместное проживание с 13/07 - 20/07 в отеле ( одноместное размещение оплачивается дополнительно )
    • Все завтраки / 2 обеда и 2 ужина на выезде в ресторане / 1 обеденный пакет / ( !спиртные напитки не включаются ).
    • Перемещения в места посещения .
    • 7 утренних практик Макко-Хо.
    • 7 звуко-сенсорных гармонизаций.
    • Возможность поиграть самостоятельно на инструментах..
    • Медитации
    • Йога коврики для практик (если не привезёте персональный).
  • В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ
    • Авиабилет или трансферт в Италию
    • Карманные расходы
    • Обеды и ужины в ресторане отеля ( по карте ).
    • Спиртное.
    • SPA - всё необходимое будет выдано отелем при заказе услуги.
    • Индивидуальная звуко-терапия или сессия в студии Soundyoga или личная консультация
  • ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    Одноместное размещение
    + 15 евро в день

КАК ОПЛАТИТЬ

  • 1 способ
    УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ БРОНИРУЕТСЯ ДО 20 июня.

    Предварительный взнос для подтверждения участия - 300 евро.

    Перевод можно провести банковским переводом (на территории Европы) или через платежную систему Paypal.

    Остальная сумма 820 евро оплачивается по прибытию в отель.

    В случае отказа от участия в туре после сумма предоплаты 300 евро не возвращается (если набирается минимальное число участников для проведения ретрита).
  • 2 способ
    Безналичная оплата полной стоимости тура единым банковским переводом.

    В случае отказа от участия в туре, после 20 июня (если набирается число участников для его проведения) из суммы перевода будет высчитана сумма предоплаты 300 евро + % платежной системы. Остальная сумма будет возвращена участнику.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

  • Одежда
    • Комфортную одежду для практик и для треккинга.
    • Удобную обувь для треккинга.
    • Купальник для SPA, пляжа и басейна.
    • Головной убор.
    • Ветровку для горных прогулок.
  • От солнца
    • Защитный крем для загара.
    • Тёмные очки.
  • Для практик
    • Персональный коврик для йоги.
    • ! Тем, кто прилетит самолетом или прибудет поездом - коврик будет предоставлен.

Оформить заявку на участие в Ретрите

Отправить запрос
АВТОР И ВЕДУЩАЯ РЕТРИТА
Sound Healing Fusion мастер - звукотерапевт
  • Наталия Чиж

    Основательница SoundYoga Studio & Academy

    Сертифицированный звукотерапевт, ведущий специалист, автор более 30 курсов развития личности и звуко-сенсорной терапии, автор метода SHF, дипломированный музыкант.

    20 лет в Духовном исследовании;
    8 лет в изучении философии Востока и Китайской Традиционной Медицины;
    6 лет практики звуко-терапии;
    5 лет преподавания в Академии.

Погрузитесь в гармонию тела и разума среди живописных пейзажей Италии

Видео SoundYoga Retreat 2024
ЗАБРОНИРОВАТЬ РЕТРИТ
Ура, вы решились!
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее и уточнить способы оплаты.
ЗАБРОНИРОВАТЬ И ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ

ЗАБОТА О ГОСТЯХ ПРОЕКТА И ЭЛАСТИЧНОСТЬ

В программе ретрита могут произойти небольшие изменения: по причине погодных условий или для улучшения её самой.


КОНТАКТЫ

По всем вопросам участия, оформления и оплаты свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: cizh.natalia@gmail.com
WhatsApp: +39 338 1044868
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.